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Taller Mensual Gratuito…

El martes, 17 de abril, podrás disfrutar de una nueva sesión del Taller Mensual Gratuito de Mundo Armonía Lanzarote para Soltar Sufrimiento.

Este taller será impartido por Heidi van Herpen, alumna y asistenta de José Antonio Manchado.

El evento tendrá lugar en las instalaciones de Mundo Armonía Lanzarote ubicadas en la calle Perú, 47, en Arrecife.

La sesión se llevará a cabo de 18:00 a 20:30 horas.

Las plazas son limitadas y debes inscribirte enviando tus datos a este correo electrónico: mundo-armonia@hotmail.com.

¿A quién va dirigido este Taller?

Este taller es para toda aquella persona que desea soltar emociones tales como enfado, frustración, rabia o tristeza.

¿Cómo?, pues con la ayuda de un Saco de Boxeo y medinate la realización de ejercicios de Perdón, Gratitud y Meditaciones.

Muchas veces confundímos la espiritualidad con aguantar cualquier situación, y confundimos también la aceptación con la resignación.

Intentamos perdonar sin primero soltar el dolor, enfado o frustración.

Perdonamos a otros, pero olvidamos perdonarnos a nosotros mismos, por lo que surge el sentimiento de culpabilidad.

Así, muchas veces sentimos angustia y ansiedad sin comprender de donde viene.

Estos estados de resentimiento, enfado, rabia, tristeza, culpabilidad, frustración o ansiedad prolongados, pueden provocar daños severos en nuestro cuerpo.

Una emoción puede traducirse, por ejemplo, en un dolor de estómago, ansiedad, insomnio, cansancio crónico, enfado crónico, dolor de cabeza, falta de apetito, necesidad de comer, etc.

Estos síntomas son simplemente un mensaje del cuerpo avisando de que hay un “intruso” (una emoción).

Si atendemos al mensaje viéndolo, escuchándolo y aceptándolo, podemos empezar a soltar la emoción e incluso llegar a perdonar y agradecer para finalmente quedarnos con la Sabiduría de lo aprendido.

Heidi van Herpen

Heidi van Herpen es Maestra de Reiki y Terapeuta de EFT (Emocional Freedom Technique).

Pero, a su vez, es Profesora de Teatro, Actriz y Clown (Escuela International de payasos Eric de Bont)

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via:ociolanzarote